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九牛城牛排煎法 九牛一杯牛排杯加盟
步骤 1家里用的是铸铁的牛排锅。铸铁锅温度保存的比较好,煎出来纹路会比较好看。步骤 2牛排提前12小时从冰箱拿出,自然化冻(如天气较热可放冷藏化冻,千万不要用热水和用微波炉解冻,如比较赶时间可隔水化冻,要用冷水)。用厨房纸或者一次性抹布擦去
步骤 1
家里用的是铸铁的牛排锅。铸铁锅温度保存的比较好,煎出来纹路会比较好看。
步骤 2
牛排提前12小时从冰箱拿出,自然化冻(如天气较热可放冷藏化冻,千万不要用热水和用微波炉解冻,如比较赶时间可隔水化冻,要用冷水)。用厨房纸或者一次性抹布擦去表面浮血。备用。
步骤 3
锅内放入橄榄油,大火加热至锅内冒烟(300度左右)
步骤 4
把擦干净浮血的肉放入锅内,立刻把火调至中火。煎约20秒时间把肉旋转70度左右(肉下锅后除旋转或翻面 其他时候不要移动)再煎30~40秒(步骤里的时间为5分熟的时间,时间可根据熟度调整)
步骤 5
把肉翻面用步骤5的方法煎制另外一面
步骤 6
煎好的肉静置5分钟(天气冷可放烤箱150度5分钟)温度适口即可(为了让内部肉汁锁死在肉内)
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